ハワイの伝統的な踊りといえば「フラダンス」ですが、ハワイでは「フラダンス」という言い方はしません。ハワイ語では「フラ」が「踊り」という意味なので、ダンスは付けずにそのまま「フラ」と言います。フラはハワイで古代より伝わる、神々を奉るために生まれた民族舞踏です。古代よりハワイの人々は自然を神として称えてきました。そして自然への感謝の気持ちをフラの動きで表現しました。フラの動きは1つ1つに大切な意味を持っていて、それらをきちんと表現することがフラの基本です。
また、フラにはコミュニケーションのツールという役割もありました。古代ハワイには文字がなかったので、フラによって神への崇拝や民族の歴史を継承してきました。フラはハワイで老若男女を問わず幅広い年代の人に親しまれていますが、起源はハワイではなくタヒチだと言われています。ですが、その歴史的根拠はなく、ハワイが本来の発祥地であるという意見もあります。どちらにせよ「フラはハワイであり、ハワイはフラだ」という言葉があるくらい、フラとハワイは強く結びついています。